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カラダもココロもすっきり♪お家エクササイズで梅雨を快適に乗り切ろう!

6月18日(月)に発生した大阪北部地震により、被害を受けられた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復興を、心よりお祈り申し上げます。

また地震の影響により、チラシ掲載含む一部商品が店頭に無い場合がございます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

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梅雨の季節は、お家で過ごすことが多くなりますね。

そんな梅雨の季節でも、ヨガやピラティスなどお家で手軽にエクササイズできれば、カラダスッキリ、心も晴れやかに♪

モデル

実際に、ヨガを通してストレスが解消されたり、イライラが穏やかになったりと、うれしい効果を感じる人が多いそうですよ!

女性の方は「体がしなやかになって代謝がよくなった」「肩こり・冷え性・便秘などの体の不調が改善した」など、驚きの変化を実感されている方も♪

お家ストレッチを自宅で簡単にチャレンジできるのが、チェストトレーナー。

チェストトレーナーなら座ったままバストアップや二の腕、内ももなどを効果的にエクササイズできます。

チェスト 内また

【おすすめアイテム】

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コーナンオリジナル チェストトレーナー ブルー 17SP23-2215/598円(税抜)

コード:4522831092215

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ヨガポールなら、ポールの上に寝転がって左右にゆっくり動くだけで背中のストレッチに。

他にも太ももやヒップ、股関節など、使い方をアレンジすると体全体のストレッチに効果的です。

【おすすめアイテム】

4522831092161 コーナンオリジナル ヨガマット 

コーナンオリジナル ヨガマット YGMAR002 /998円(税抜)

コード:4522831092161

サイズ:(約)厚6×幅600×長さ1730mm、重量(約)1.2kg

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折り畳みヨガマット4522831092147

コーナンオリジナル 折畳ヨガマット YGMAT001/1,280円(税抜)

コード:4522831092147

マンションにお住まいの方も、防音ジョイントマットを使えば、

階下への振動を気にすることなくエクササイズを楽しめますね♪

また、梅雨の時期はお子さまも家の中で遊ぶことが増えるので、クッション性がある防音ジョインマットは、

足音対策に効果的なだけでなく、ケガの防止にもつながります。

自由に“ジョイント”できるので、間取りに合わせて、家中どこでも使えます♪

お部屋のインテリアに合わせて、お好みのカラー・柄のジョイントマットを見つけてくださいね。

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【おすすめアイテム】

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(1)ジョイント防音マット JEM4520BR/BE4枚入/1,280円(税抜)

コード :4977932183391

メーカー :明和グラビア(株)

サイズ :約45cm×45cm 厚み20mm 4枚入り

カラー :ブラウン/ベージュ

どんなインテリアにも合わせやすい 防音性に優れた厚み20mmタイプのジョイントマット

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(2)SPICE(スパイス) ノルディックジョイントマット 9ピース FRKZ2010/1,440円(税抜)

コード :4947849459490

メーカー :スパイス(SPICE)

サイズ :商品サイズ:幅90.5×奥90.5×高1cm

北欧の風景やテキスタイルをモチーフにしたデザイン♪

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(3) SPICE(スパイス) ABCジョイントマット 9枚セット JAK1200/1,840円(税抜)

コード :4548815007624

メーカー :スパイス(SPICE)

サイズ :商品サイズ:幅90.5×高90.5cm

絵本の中から飛び出したゆかいな動物たち「ABCシリーズ」

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(4)EVAジョイントマット(9枚入り) ブルー KOH06-3621/698円(税抜)

コード :4522831653621

メーカー :コーナンオリジナル

サイズ :約30×30×0.7cm

タイプ :ブルー/グレー/ベージュ/ピンク/グリーン

カラーバリエーションで選ぶなら♪

お家でできる手軽なエクササイズを取り入れて、梅雨の季節を快適に過ごしましょう!

※店舗によりお取り扱いがない場合がございます。ご了承ください。
※写真は一部サンプル品を使用しています。

※持病のある方、リハビリ目的の方、中高年以降の方は、医師と相談してください。
※運動効果は、人や年齢により、それぞれ異なります。

参照:ヨガジャーナル日本版 日本のヨガマーケット調査2017